PSIKOLOGI PERKEMBANGAN II SEMESTER 3

}

PENGEMBANGAN
PRIBADI

}ANALISIS SKEMA PRIBADI

}PENGEMBANGAN PRIBADI

}PENERIMAAN DIRI

}RENCANA PENGEMBANGAN POTENSI DIRI

}PENINGKATAN KONTROL DIRI

}LANGKAH 1 : PENERIMAAN DIRI

Dapat menerima dengan ikhlas :

}kelebihan diri

}kekurangan diri 

Kesediaan untuk berani berubah:

}Kebiasaan positif diperkuat

}Kebiasaan negatif dikurangi 

}LANGKAH  2:
RENCANA PENGEMBANGAN PRIBADI

}Mempunyai Visi, Misi, Tujuan, Strategi, dan Rencana Aksi yang jelas.

}Menentukan cara menilai keberhasilan

}Menghargai kemajuan walaupun sedikit

}Belajar pada siapa saja dan pengalaman

}Bersikap realistis

}LANGKAH 3: KONTROL DIRI

Tiga Tipe Pencari Sukses

1.Mudah menyerah

2.Suka berhenti di jalan

3.Terus mendaki

●

Dalam pendakian mencari sukses,

yang perlu diingat adalah di atas langit

ada langit, sehingga perlu kontrol diri dan lingkungan à nilai

}PENGEMBANGAN PRIBADI

}Proses yang terus menerus ke arah penguasaan pribadi

}Usaha tersebut dapat mendorong dan meningkatkan pertumbuhan pribadi

}Terbentuk pribadi yang sukses

}

}HAMBATAN
PENGEMBANGAN DIRI

}

}Dari Lingkungan

}Dari Individu

  * tidak mempunyai visi, misi, tujuan, nilai,       
        hidup yang jelas

  * Pribadi yang kerdil

  * Kreativitas rendah

}Strategi Pengembangan Diri

3 M

Mulai saat ini

Mulai dari diri

Mulai dari yang kecil

}INNER BEAUTY

}Apa sih Inner Beauty itu ?

}Inner Beauty adalah kecantikan yang berada dalam diri manusia.

}Inner Beauty adalah kecantikan dari dalam diri manusia yang lahir dari kekuatan pribadi, sehingga akan memancarkan pribadi yang menawan dengan kehidupan yang positif dan produktif.

}
MEMBANGKITKAN
INNER BEAUTY

   

         

}A. Kenali Pribadi Anda

}Kenali Kekuatan dan Peluang Dalam Diri

  Untuk mengungkapkan kekuatan dan peluang ada dua hal yang perlu diperhatikan yaitu :

1.Kekuatan Pikiran

2.Kecerdasan Emosi

}1. Kekuatan Pikiran

}Melahirkan Sugesti dan Kesehatan yaitu pikiran yang terganggu bisa menyebabkan komposisi kimia otak terganggu sehingga kesehatan terganggu

}Pikiran yang teratur maka akan melahirkan rona kecantikan tampak bersinar, bersih, cerah dan terlihat menyenangkan

}

}Kekuatan pikiran melahirkan optimisme yang bisa mengalir pada orang-orang di sekitarnya ( Memancarkan Aura Positif )

}Kekuatan pikiran melahirkan pancaran emosi yang baik.

}Kekuatan Pikiran bisa melahirkan pengenalan dan pemanfaatan potensi diri.

} Sumber kekuatan Pikiran / Inner Beauty didapatkan dari Meditasi atau Pembinaan Diri

}

}2. Kecerdasan Emosi

}Kecerdasan Emosi adalah kemampuan melihat, mengamati, mengenali, dan bahkan mempertanyakan “diri”.

}Kecerdasan emosi tidak hanya berfungsi untuk mengendalikan diri tetapi mencerminkan kemampuan dalam mengelola ide, konsep atau karya sehingga hasilnya diminati oleh orang banyak.

}Dalam kaitannya dengan kecantikan, kecerdasan emosional memberikan kemampuan penampilan diri secara sosial dengan baik, dan mampu mengubah citra dalam pandangan orang lain sehingga melahirkan inner beauty.

}5 Emosi yang perlu diperhatikan dalam kaitannya dengan kecerdasan emosi

}Kemarahan =>  Jika tidak terkontrol kemarahan bisa menyebabkan tekanan darah tinggi, sakit kepala sampai gangguan lever. Dalam hal kecantikan, ketidakseimbangan memunculkan jerawat.

}Susah ( kesedihan/menangis hingga terisak-isak)=> Jika tidak terkontrol maka fungsi pernafasan tidak terganggu, gangguan pencernaan, Bisul, Retak-retak dikulit, rambut rontok.

}

}

}

}Kegembiraan memiliki dampak yang baik bagi jantung. Dalam kaitannya dengan kecantikan, melahirkan energi yang menambah kilauan wajah dan lidah enak digerakkan hingga melahirkan harmoni dalam tubuh. Tetapi jika tidak terkontrol bisa menjurus ke nervous hingga insomnia.

}Rasa Takut yang berlebihan berujung pada kerusakan fungsi ginjal dan kandung kemih ( tak sadar ngompol ). Hubungannya dengan kecantikan, menyebabkan kerapuan tulang

}Kecemasan. Rasa cemas yang berlebihan mulut jadi kering, tegang, bibir mengatup rapat, pengubanan dini dan berakibat pada limpa, pankreas dan lambung.

}

}3 Jenis orang dalam mengatasi emosi

1.Orang – orang yang tenggelam dalam permasalahan ( dikuasai oleh emosi ), sering kali mereka merasa kalah dan secara emosional mereka lepas kendali.

2.Orang-orang yang pasrah.

  Mereka yang terbiasa dengan suasana hati yang menyenangkan cenderung menerima suasana hati tersebut sehingga motivasi untuk mengubahnya rendah. Dan orang-orang yang kendati peka pada perasaannya rawan pada suasana hati yan jelek. Tetapi menerimanya dengan sikap tidak menghiraukan (tak melakukan aapun untuk merubahnya meskipun tertekan) sehingga tenggelam dalam keputusasaan.

}

}

1.Orang-orang yang sadar diri (peka akan suasana hati mereka ketika mengalaminya) yaitu memiliki kepintaran tersendiri dalam kehidupan emosionalnya, kejernihan pikiran mereka tentang emosi menjadi landasan ciri-ciri kepribadiaannya, mereka mandiri dan yakin akan batas-batas yang mereka bangun, kesehatan jiwanya bagus dan cenderung berpendapat positif akan kehidupan. Bila suasana hatinya sedang jelek mereka tidak risau dan tidak larut ke dalamnya, mereka mapu meleaskan diri dari suasana itu dengan lebih cepat.

}B. Petunjuk Praktis Mengembangkan Kepribadian dan membangkitkan Inner beauty

}Manusia Sebaai Makhluk Individu

}

  1. Berpikiran positif.

  2. Bergaya hidup bersih dan indah

  Kebersihan adalah pendukung sekaligus output dari inner beauty. Sedangkan untuk keindahan yang perlu anda lakukan adalah menghayati setiap apa yang anda hasilkan, benda-benda yang anda tata atau anda hias, sesungguhnya bisa mereflesikan dan merespon semangat atau empati yang anda berikan. Seseorang yang terbiasa menggunakan kata-kata yang indah untuk mengungkapkan semua hal maka kata-kata itu menjadi sugesti tersendiri sehingga bisa menampilkan diri secara indah.

 

}

}Meningkatkan kualitas tidur. Dengan tidur tubuh kita akan segar kembali sehingga hidupnya akan penuh semangat sepanjang hari. Kualitas tidur yang baik adalah dengan memperbaiki pola makan. Mari kita belajar untuk makan ketika terasa lapar dan menghentikan makan sebelum kenyang. Anda bisa merasakan rasa mengantuk tanpa menguap itu tanda metabolisme dalam tubuh anda tdak lagi menghasilkan sampah akibat kelebihan makanan. Jika sudah seperti itu kualitas tidur anda akan segera meningkat.

}

}

}Mengurangi pamrih pribadi.

   1.  Orang yang memiliki kekuatan besar dalam dirinya, pastilah orang yang selalu mengedepankan kepentingan orang banyak ketimbang kepentingan diri sendiri.

  2. Pancaran kepribadian anda yang suka menolong akan membuat nikmat orang yang memandangnya.

}

}

}

}Manusia sebagai Makhluk sosial

  1. Membiasakan Hidup Jujur

  Kejujuran adalah salah satu unsur pembangun kekuatan pribadi, sebab dengan jujur, seseorang akan berangkat dari apa-apa yang benar-benar dimilikinya. Ketidakjujuran mematikan inner beauty, karena cara berpikir yang melatarbelakangi ketidakjujuran sesungguhnya tidak mmpu melihat inner power dalam diri. Jujur adalah aktualisasi berpikir positif sehingga sinar wajahnya memancarkan sinar keteduhan yang menenangkan orang-oarng di sekitarnya.

  2. Membiasakan diri menepati janji

 

}

}2. Membiasakan diri menepati janji

   Inner Beauty dapat dimilki oleh orang-orang yang mampu mengelola janji dengan baik. Yaitu dengan memahami yang dijanjikan dan menampilkan janji secara mempesona serta membangun kepercayaan orang agar tetap percaya pada janji yang kita ucapkan.

}

3. Membiasakan diri sepenuhnya memegang amanat.

  a) Jika orang sengaja menghianati amanat yang diembannya, tidak bertanggung jawab dan tidak setia maka inner beautynya terancam tenggelam. Menjalankan amanat kuncinya adalah tangung jawab dan kesetiaan “.

 

}

“ Inner Beauty memberikan bentuk penampilan luar yang cantik dan menarik tetapi itu tidak dari polesan-polesan fisik melainkan terpancar dari dalam diri seseorang”

}Rumus Sukses untuk membangkitkan Inner beauty

Hasrat + Visi + Aksi = Sukses

Hasrat : Ingin Cantik dalam diri

Visi      : Mencapai titik keselarasan tubuh     dan jiwa (mencapai titik keselarasan dalam diri)

Aksi      : Tujuh Langkah membangkitkan Inner Beauty

}Titik keselarasan diwakili oleh 7 karakter pribadi unggul adalah sbb:

}Berfikir positif

}Begaya hidup bersih dan indah

}Sehat jasmani dan rohani

}Mampu menekan kecenderungan untuk menang sendiri atau memiliki motif sosial yang baik.

}Selalu berkata benar ( jujur )

}Selalu menepati janji

}Selalu memegang amanat

 

}

}TATA KRAMA

}Pengertian

  Tata krama atau adat sopan santun atau yang biasa disebut etiket telah menjadi bahan dalam hidup kita, ia telah menjadi persyaratan dalam hidup sehari-hari, malahan menjadi meningkat dan sangat berperan untuk memudahkan manusia diterima di masyarakatnya. Pada waktu anda masih kanak-kanak, secara tidak sadar orang tua anda telah melatih anda agar menerima pemberian orang dengan tangan kanan,lalu mengucapkan terima kasih.

}

 Orang tua anda juga melatih anda cara makan,minum, menyapa, memberi hormat, berbicara, berpakaian, dan bersikap jika ada tamu yang datang kerumah anda. Lama kelamaan prilaku anda terbentuk menjadi suatu kebiasaan, tanpa memikirkan mengapa anda harus bertindak seperti yang demikian.

}

Tata krama adalah kebiasaan. Kebiasaan ini merupakan tata cara yang lahir dalam hubungan antar manusia. Kebiasaan ini muncul karena adanya aksi dan reaksi dalam pergaulan. Sebagai contoh, kalau orang indonesia setuju dengan apa yang dikemukakan ia akan mengangguk- anggukan kepalanya. Sebaliknya di negeri lain ada yang menyatakan setuju dengan menggeleng-gelengkan kepalanya.
Tata krama yang semula berlaku dalam lingkungan terbatas, lama kelamaan dapat merambat kelingkungan masyarakat yang lebih luas.

}

  Tata krama adalah kebiasaan sopan santun yang disepakati dalam lingkungan pergaulan antar manusia setempat. Tata krama terdiri atas tata dan krama. Tata berarti adat, aturan , norma, peraturan. Krama berarti sopan santun, kelakuan tindakan, perbuatan. Dengan demikian, tata krama  berarti adab sopan santun, kebiasaan sopan santun, atau sopan santun.

}

  Manusia tipe durian adalah orang yang penampilannya tidak menarik, kasar, dan tidak mengundang simpati, namun berhati emas. Hatinya diliputi sifat-sifat terpuji, seperti rendah hati, suka memaafkan, suka menolong, dan menghargai orang, serta tidak menyakiti orang lain.
Manusia tipe kedong-dong akan dijauhi orang setelah merasakan betapa asam sifat-sifatnya.

}

  Disinilah letak betapa pentingnya tata krama. Orang yang mengenal dan menerapkannya akan melahirkan penampilan yang menarik seperti kulit kedongdong,dan perhatian itu tepancar dari hati seperti isi durian.

}

  Tata krama memang dapat menentukan nasib baik seseorang

faktor tata krama yang tidak ditaati terkadang dapat membawa malapetaka yang menyedihkan juga tidak dijadikan suatu kebisaan dan sikap hidup.

Hendaklah anda camkan prinsip ini. Tata krama berada dimana saja dan kapan saja. Anda tidak mungkin menghindarinya. Ia selalu menghimbau anda untuk melaksanakannya. Oleh karena itu, terimalah kenyataan. Yang paling penting mau menerima dan mempelajarinya bilamana perlu. Lalu, sesuaikanlah anda dengan tempat dan waktu. Pikirkanlah sejenak dan bertindaklah dengan cepat dan tepat.

}

A. Pergaulan /Komunikasi
  hubungan antar manusia atau komunikasi   melahirkan pergaulan. Dalam bergaul   faktor perhatian sangat menentukan.   Pergaulan bisanya diawali dengan   berkenalan. Dalam pergaulan orang perlu   memahami tata cara dalam pembicaraan   tatap muka serta pembicaraan dengan   sarana komunikasi misalnya, surat dan   telepon.

}

1.Komunikasi sebagai sifat alami manusia
komunikasi dengan orang lain dalam   pergaulan merupakan arena yang   paling banyak menuntut   diterapkannya tata krama. Oleh karena itu banyak orang berkata   bahwa tata krama dan komunikasi   dalam pergaulan merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan.

}

  Ada beberapa faktor yang perlu dicamkan untuk mengatasi masalah komunikasi.
A. perlakukanlah orang lain sebagai mana   anda ingin   di perlakukan, ini adalah kunci   yang utama.
B. setiap orang mempunyai perbedaan, jadi     terimalah sifat tertentu teman anda yang   mungkin agak aneh dirasakan.
C. kenal dulu baru sayang, oleh karena itu   anda perlu membuka diri agar semakin   dikenal.
D. cintailah orang lain dan percayakan apa   yang terjadi, serta mudahlah untuk   berkorban.
  Keempat aturan itu mudah dihafal, tetapi   sulit untuk dicamkan.

}

2. Tata Krama Berkenalan
  tata krama berkenalan dan bertamu   cukup beragam antar suku, wilayah   dan   bangsa. Para siswa seyogyanya   mengetahui aturan-aturan umum yang   disepakati pada masyarakat umumnya,   sedangkan penerapannya disesuaikan   dengan kondisi yang berlaku.

}

3. Tata Cara Bertamu
  kalau hendak bertamu ke rumah   orang,    
  hendaknya anda datang pada waktu yang  
  tepat, tidak pada   waktu istirahat.
  Sebaliknya keinginan   anda disampaikan
  terlebih dahulu   melalui telepon atau
  surat, jika   keadaan memungkinkan. Kalau
  anda   mengetuk pintu sebaiknya hanya
  tiga   kali dengan suara yang wajar jangan  
  seperti orang menggedor pintu.

}

4. Tata Cara Berbicara
  cobalah anda renungkan berapa   banyak kata yang anda keluarkan   dalam satu hari, dan ingatlah   dengan pepatah “ berkata   pliharalah lidah”  hati-hatilah   dalam berbicara agar tidak   mengakibatkan suatu hal yang tidak   menyenangkan di kemudian hari.

}5. Tata Cara Surat Menyurat

  para siswa sekarang sudah pandai menulis surat. Kaum remaja sangat gemar mengirim surat dan membalasnya. Ada aturan-aturan umum yang lazim agar isi surat anda terhindar dari hal-hal yang tidak dikehendaki orang. Perhatikanlah kertas surat dan amplop yang akan anda gunakan. Pakailah tinta hitam atau biru dalam menulis surat. Janganlah memakai tinta merah atau pensil.

}

B. Penampilan

1.Cara Bersolek dan Menggunakan Perhiasan
  setiap siswa hendaknya berpenampilan   sesuai denga peraturan sekolah, sesuai   dengan tata krama kesopanan, rapih dan   pantas. Selain itu tampak kurang pantas   jika bersolek berlebihan.

}

2. Cara Berpakaian
   Siswa yang mengatur rambutnya   dengan rapih dan pantas akan   memperlihatkan keserasian. Busana   yang warna serta modelnya aneh   hanya cocok dipakai di pesta ulang   tahun atau pesta.

}

3. Ukuran Ketampanan
  Ketampanan pria lebih ditentukan   oleh sifat
  yang penuh dengan   tanggung jawab,
  percaya diri, siap   sedia melindungi,
  kejantanan hati,   sikap sportif atau satria,
  kepekaan   rasa dan rela berkorban.

}

4. Cara Berjalan Bersama
  kalau seorang pria berjalan dengan   seorang wanita hendaknya pria   berada pada jalur lalu lintas,   sedang kan wanita selalu berada   pada posisi terlindung.

}

5. Cara makan
  Tata cara makan merupakan unsur   yang paling penting dalam tata   krama. Tata cara makan berbeda   dari tempat ketempat. Oleh karena   itu,perlulah anda menanyakan tata   cara makan dilingkungan yang belum   pernah anda ketahui

}